Kotitreeni-ideoita

Koronapandemian takia kaikki harjoitukset jumppasalilla on jouduttu perumaan.

Täältä löydät kotitreeni-ideoita.

Hyviä jumppahetkiä kotona ja ulkosalla kaikille tilanteesta huolimatta!

 

Linkkejä hyödyllisiin harjoitusmateriaaleihin täällä >>

 

Alla ohjaajamme Lotta Antilan tekemä tasapainotreeni (video ja ohje):

Get Flash to see this player.

Tasapainotreeniohjeet